Hola amigas y amigos, gracias por visitar este espacio, a petición de mi amiguita la rechonchis, he conseguido una dieta balanceada y valorada por especialistas, pero antes permítanme darles un consejo, la mejor dieta es aquella que te nutre pero no te engorda, o sea come de todo pero moderadamente, haz ejercicio y vive la vida al máximo, se feliz y acéptate y ámate tal cómo eres, la verdadera belleza es la interna no la física, no te preocupes si tienes unos kilitos de más, solo no permitas que aumenten y bueno si ese es tu caso entonces si trata de mantener tu peso o perder esos kilos demás pero de manera natural ya que es nocivo para la salud. Un nutriólogo puede resolver ese problema de sobrepeso y no tendrás riesgos de padecer enfermedades ahora y ni en el futuro; pero ok ok ok ok ya basta de choros y aquí te tengo una dieta que al parecer es efectiva y buenísima para perder esos kilos que te abruman, yo en lo personal no la he probado pero comenzaré junto contigo y si te funciona por favor házmelo saber, a pero te sugiero que si no la necesitas no la lleves a cabo, pues se trata de ayudarte no de perjudicarte ok?...
Me di a la tarea de investigar sobre algunas dietas, la mayoría me decepcionaron; por fin encontré una que parece ser muy buena pues no es matándose de hambre ni haciendo extenuantes ejercicios, mucho menos tomando algún fármaco disque... ¡milagroso! como los muchos que ofrecen y son pura propaganda para sacarte dinero, es más esta dieta está en Internet pero la venden y comprendo que no todos tenemos dinero y menos para dárselo a alguien que tal vez nos pueda timar, se vale desconfiar así que primero podemos probar los primeros 11 días, según esta dieta perderás 5 kilos y al término de los 11 días debes descansar 3 días para comer lo que quieras (claro no abuses), pero si quieres más información se llama: la dieta secreta. Después de que leas bien de lo que se trata puedes comenzar a probar con el régimen alimenticio que aquí te dejo, se trata de lo siguiente:
Lo primero que te diré es que esta dieta como todas tiene sus reglas y hay que seguirlas para que la dieta funcione, ok?... bueno pues primero te daré la lista de bebidas y los condimentos permitidos, luego las sencillas reglas y las instrucciones para preparar los alimentos; posteriormente lo que debes comer en estos hermosos 11 días, aquí la tienes... ADELANTE!! Y suerte, mucha suerte mis amigosozos y amigosozas como dice una amigueta que tengo.
LISTA DE BEBIDAS PERMITIDAS:
- Cualquier Refresco (Soda) Dietética- Te Helado con Limón- Café (debe tener menos de 10 calorías por taza)- Agua- CUALQUIER Bebida Baja En Calorías (con menos de 10calorias por vaso)Estas bebidas pueden ser consumidas tan frecuentemente como lo desee cada día, sin limite.
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LISTA DE CONDIMENTOS PERMITIDOS:
Estos condimentos pueden ser usados en CUALQUIER comida:
- Jugo De Limón
- Ketchup (Catsup)
- Salsa Barbecue
- Salsa
- Sal
- Pimienta
- Mostaza
- Sales Sazonadoras
*Ningún otro condimento está permitido en ninguna comida.
Comer otros condimentos/salsas puede hacer más lenta la perdida de peso. ______________________________ __________
REGLAS DE LA DIETA:
Las Reglas de la Dieta son muy simples.*
Primero, puede comer sus 4 Comidas Diarias en CUALQUIER ORDEN.Esto quiere decir que usted no tiene que comer primero la COMIDA #1 y la COMIDA #4 al final de cada día. Por ejemplo, si lo desea disfrutar la Comida #3 en el desayuno puede hacerlo; o si desea disfrutar la Comida #1 para la cena, puede hacerlo...Usted debe disfrutar todas las 4 comidas en el día que están programadas, pero puede comerlas en CUALQUIER ORDEN.Aquí está el resto de las sencillas reglas:Usted seguirá este menú durante 11 Días, y al final de los 11 Días puede tomar 3 "Días Libres", donde puede comer CUALQUIER COSA QUE DESEE durante 3 días seguidos.
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LAS INSTRUCCIONES PARA PREPARAR LOS ALIMENTOS están a continuación.
Por favor prepare todos los alimentos de acuerdo a las instrucciones para preparar los alimentos que se muestran abajo.
Camarones (Quisquillas, Gambas) DeliciososEsto significa Camarones sin empanizar; pueden estar guisados o no.
Rebanadas De PavoEsto significa rebanadas de carne de Pavo estilo-fiambre
Huevos Cocidos (Duros)Esto quiere decir Huevos normales Duros
Pollo (Frango, Gallina)Esto significa pollo preparado normalmente, sin piel y sin empanizar.
Chorizo (Longaniza, Butifarra)Esto significa Chorizo normal
Nueces (Pacanas)Puede tomar Nueces normales, ya sea con o sin sal
Cacahuates (Maní, Cacahuete)
Puede tomar Cacahuates normales, ya sea con o sin sal
Plato De Ensalada De AtúnPuede preparar su Ensalada de Atún con cualquiera de los siguientes ingredientes:
mayonesa baja en grasas, mostaza, lechuga, cebolla o jitomateQueso CottageEsto significa Queso Cottage normal con grasa o bajo-en-grasas
LecheEsto significa Leche Baja-en-Grasas normal - no se permite tomar leche con chocolate
Rebanadas De JamónEsto significa rebanadas de Jamón estilo-embutido, ya sea con grasa o bajo-en-grasa.
Rebanadas De Queso NormalesEsto significa rebanadas de CUALQUIER tipo de queso, se permite comerlo con grasa o bajo-en-grasas
Rebanadas de Tocino (Panceta, Bacon)Esto significa rebanadas normales de Tocino
Huevos RevueltosEsto significa Huevos Revueltos normales, cocinados en aceite o mantequilla en un sartén
Vegetales VerdesEsto quiere decir un plato de uno o varios vegetales de color Verde
Postre De Ensalada De FrutasUsted puede preparar este Postre De Ensalada De Frutas mezclando los siguientes ingredientes:
Cobertura Helada de Crema Batida, Kiwi, Sandia, Melón, Piña (Ananas), Manzana, Pera, Fresas, Uvas, Duraznos, Plátanos, Ciruelas
Ensalada Del Huerto Con Aderezo
Esto significa una Ensalada hecha únicamente con vegetales (las papas y el maíz no están permitidos) -- y puedes agregarle solamente 3 cucharadas de Aderezo Para Ensaladas Bajo En Calorías.
Vegetales Verdes & Rojos
Esto quiere decir un plato de uno o varios vegetales de color Verde o Rojo
Fresas (Frutillas, Fresón, Morango) Frescas
Esto significa Fresas normales FRESCAS
Malteada de Plátano (Banano, Guinea)
Puedes preparar este Batido añadiendo los siguientes ingredientes a una licuadora:
1 Plátano Grande, De 120 mlts. a 180 mlts. (De media Taza a una de Taza o De 4 a 6 onzas) de Leche Descremada, De 2 a 3 Cucharadas de Extracto de Vainilla, Jalea/Mermelada (como endulzante)
Plato De Avena
Esto significa un plato de avena instantánea/saborizada puede ser avena saborizada, pero no se permite azúcar extra
Vegetales Mixtos
Esto quiere decir vegetales, cocidos o congelados, mezclados - pero no se permiten las PAPAS o el MAIZ.
Naranjas (Chinas) Frescas
Esto significa Naranjas normales FRESCAS
Frijoles (Judías, Porotos, Habichuelas) Pinto
Esto significa un plato de Frijoles Pinto Guisados normales
Uvas Frescas
Esto significa Uvas normales FRESCAS
Toronja (Pomelo) Fresca
Esto significa Toronjas Frescas
Postre Helado de Yogurt
Esto significa Postre Helado de Yogurt normal, el tipo que parece helado (nieve) (pero no se permite ninguna cobertura)
Duraznos (Melocotones, Prescos) Frescos
Esto significa Duraznos normales FRESCOS
Batido De Naranja-Piña
Puedes preparar este Batido añadiendo los siguientes ingredientes a una licuadora:
De 120 mlts. a 180 mlts. (De ? Taza a ? de Taza o De 4 a 6 onzas) de Jugo de Naranja, 1 taza de Leche Descremada, plátano, 4 Cubos de Hielo, Varias Rebanadas de Piña, 2 Cucharadas de Extracto de Vainilla (como endulzante)
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Ya lo leíste?.. Ya viste de qué se trata? En esta dieta no se trata de dejar de comer sino de comer 4 veces al día, para que tu cuerpo queme más calorías pero te recuerdo NO ABUSES!, y OJO!, si notas que estás perdiendo mucho peso detente unos días o de plano suspéndela, ok?
(Te recomiendo que leas el manual completo, deja tu correo y te lo envió).
COMENCEMOS!!
DIA #1
Comida #1:
Para la Comida #1 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted).
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Camarones (Quisquillas, Gambas) Deliciosos
-Rebanadas De Pavo
-Vegetales Verdes
Comida #2:
Para la Comida #2 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Huevos Cocidos (Duros)
- Pollo (Frango, Gallina)
Comida #3:
Para la Comida #3 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Chorizo (Longaniza, Butifarra)
- Nueces (Pacanas)- Postre De Ensalada De Frutas
Comida #4:
Para la Comida #4 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted).
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Cacahuates (Maní, Cacahuete)
- Plato De Ensalada De Atún
- Ensalada Del Huerto Con Aderezo
DIA #2
Hoy es un día de SOLO FRUTA para 3 comidas --- más un Sándwich DE CARNES FRIAS para 1 comida. Esto significa que 3 comidas únicamente consistirán en FRUTA FRESCA y nada más, y 1 comida consistirá de un sándwich (como se indica abajo) solamente.
Comida #1
Para la Comida #1 usted debe comer un SANDWICH DE CARNES FRIAS. Este Sándwich debe estar hecho solamente de los siguientes ingredientes:2 Rebanadas de pan, esto significa rebanadas para sándwich de tamaño REGULAR (pan rebanado NORMAL).Cualquier clase de EMBUTIDO (como roast beef, jamón, pastrami, pavo o cualquier otra clase de fiambre).La Lechuga, El Tomate (Jitomate) y La Cebolla son OPCIONALES
*No tienes que usar estos condimentos, son opcionales.
La Comida #2, La Comida #3 y La Comida #4 se explican A CONTINUACION:
Para La Comida #2, La Comida #3 y La Comida #4
Debes comer LA FRUTA FRESCA que elijas de la siguiente lista únicamente:
- Naranjas
- Peras
- Manzanas (Perones)
- Uvas- Duraznos (Melocotones, Prescos)
- Ciruelas (Cojotes)- Fresas (Frutillas, Freson, Morango)
- Kiwis
- Toronja (Pomelo)
*Toda la fruta debe ser fruta fresca, y puede comer tantas de estas frutas por
comida como lo desee.
TAMPOCO HAY LIMITES en las porciones.
DIA #3
Comida #1:
Para la Comida #1 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Queso Cottage
- Leche
Comida #2:
Para la Comida #2 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Rebanadas De Jamón
- Rebanadas De Queso Normales
Comida #3:
Para la Comida #3 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Rebanadas de Tocino (Panceta, Bacon)
- Huevos Revueltos
- Vegetales Verdes & Rojos
Comida #4:
Para la Comida #4 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Camarones (Quisquillas, Gambas) Deliciosos
- Rebanadas De Pavo
DIA #4
Comida #1:
Para la Comida #1 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Huevos Cocidos (Duros)- Pollo (Frango, Gallina)
Comida #2:
Para la Comida #2 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Chorizo (Longaniza, Butifarra)
- Nueces (Pacanas)
- Fresas (Frutillas, Fresón, Morando) Frescas
Comida #3:
Para la Comida #3 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Cacahuates (Maní, Cacahuete)
- Plato De Ensalada De Atún
Comida #4:
Para la Comida #4 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Queso Cottage
- Leche
DIA #5
Comida #1:
Para la Comida #1 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Rebanadas De Jamón
- Rebanadas De Queso Normales
Comida #2:
Para la Comida #2 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted).
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Malteada de Plátano (Banano, Guinea)
- Plato De Avena
Comida #3:
Para la Comida #3 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Rebanadas de Tocino (Panceta, Bacon)
- Huevos Revueltos
Comida #4:
Para la Comida #4 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Camarones (Quisquillas, Gambas) Deliciosos
- Rebanadas De Pavo
DIA #6
Comida #1:
Para la Comida #1 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted).
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Huevos Cocidos (Duros)
- Pollo (Frango, Gallina)
- Vegetales Mixtos
Comida #2:
Para la Comida #2 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
-Naranjas (Chinas) Frescas
- Frijoles (Judías, Porotos, Habichuelas) Pinto
Comida #3:
Para la Comida #3 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Chorizo (Longaniza, Butifarra)
- Nueces (Pacanas)
Comida #4:
Para la Comida #4 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Uvas Frescas
- Toronja (Pomelo) Fresca
DIA #7
Comida #1:
Para la Comida #1 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Cacahuates (Maní, Cacahuete)
- Plato De Ensalada De Atún
Comida #2:
Para la Comida #2 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Queso Cottage
- Leche
Comida #3:
Para la Comida #3 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Rebanadas De Jamón
- Rebanadas De Queso Normales
- Postre Helado de Yogurt
Comida #4:
Para la Comida #4 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
-Rebanadas de Tocino (Panceta, Bacon)
-Huevos Revueltos
DIA #8
Hoy es un día de SOLO VEGETALES Y ENSALADAS Esto significa que todas las 4 comidas de este día consistirán de VEGETALES o ENSALADA únicamente y que no comerá nada más.Usted estará disfrutando 4 comidas (como los demás días), pero únicamente debe elegir alimentos de la lista siguiente:
- Lechuga
- Tomates (Jitomates)
- Pepinos (Cohombros, Alpicoces)
- Ejotes (Judías Verdes, Habichuelas Verdes)
- Cebollas
- Apio (Chirivia, Pastinaca)
- Zanahorias
- Frijoles (Judias, Porotos, Habichuelas) Pinto
- Germinados
- Espinacas (Espinafres)
- Brócoli
- Calabacitas Amarillas (Zucchini, Zapallitos)
- Calabacitas Verdes
- Pimientos (Pimiento Morron, Ají)
Puedes cubrir cada comida con solo UNA de las dos cosas siguientes (pero no ambas): 30 gramos (1 onza) de Queso Rallado (o)
3 cucharadas de Aderezo para Ensaladas Bajo en Calorías
DIA # 9
Comida #1:
Para la Comida #1 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted).
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Camarones (Quisquillas, Gambas) Deliciosos
- Rebanadas De Pavo
Comida #2:
Para la Comida #2 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted).
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Duraznos (Melocotones, Prescos) Frescos
- Batido De Naranja-Piña
Comida #3:
Para la Comida #3 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Vegetales Verdes
- Postre De Ensalada De Frutas
Comida #4:
Para la Comida #4 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Huevos Cocidos (Duros)
- Pollo (Frango, Gallina)
DIA #10
Comida #1:
Para la Comida #1 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Ensalada Del Huerto Con Aderezo
- Vegetales Verdes & Rojos
Comida #2:
Para la Comida #2 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Chorizo (Longaniza, Butifarra)
- Nueces (Pacanas)
Comida #3:
Para la Comida #3 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Fresas (Frutillas, Fresón, Morango) Frescas
- Malteada de Plátano (Banano, Guinea)
Comida #4:
Para la Comida #4 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Cacahuates (Maní, Cacahuete)
- Plato De Ensalada De Atún
DIA #11
Comida #1:
Para la Comida #1 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Queso Cottage
- Leche
- Plato De Avena
Comida #2:
Para la Comida #2 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Rebanadas De Jamón
- Rebanadas De Queso Normales
Comida #3:
Para la Comida #3 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Vegetales Mixtos
- Naranjas (Chinas) Frescas
Comida #4:
Para la Comida #4 podría comer cualquier combinación de los alimentos que desee de los que enlistamos a continuación (podría comerlos todos o solo uno de los siguientes alimentos, depende de usted)..
*NO HAY LIMITES EN LAS PORCIONES (usted elige la cantidad que desee comer - pero por favor recuerde que debe comer lo suficientemente pequeñas para que usted nunca se sienta "lleno", esa es la única regla).
- Rebanadas de Tocino (Panceta, Bacon)
- Huevos Revueltos
miércoles, 10 de septiembre de 2008
sábado, 6 de septiembre de 2008
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9._Descargar Midtown Madness 2.0 desde la web de su autor
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miércoles, 27 de agosto de 2008
RECETAS
1.- CALABACITAS CAPEADAS (10 PORCIONES)
INGREDIENTES:
4 cucharadas de jugo Magui
1 taza de leche evaporada clavel
½ taza de harina de trigo (240g)
1 huevo
½ cucharada de polvo para hornear
10 calabacitas partidas a la mitad y ligeramente cocidas
200g queso tipo manchego rebanado
Harina la necesaria para espolvorear las tortillas
Aceite el necesario para freír
2 cucharadas de jugo magui
1 lata de media crema nestlé
PREPARACION:
Mezcla el juego Magui con la leche evaporada clavel, la harina de trigo, el huevo y el polvo para hornear, reserva.
Aparte forma las tortitas con las calabacitas colocando entre cada calabacita una rebanada de queso espolvoréalas con un poco de harina, después pasa por la mezcla anterior y fríalas en el aceite caliente. Sírvalas con un poco más de jugo magui y la media crema.
TIEMPO: 30 minutos.
2.- ROLLITOS DE POLLO (24 PIEZAS)
INGREDIENTES:
1 lata de media crema
10 rebanadas de pan de caja, desmenuzado
2 huevos
2 cucharadas de magui pollo
750gr. De pechuga molida de pollo
2 tazas de pan molido
Aceite el necesario
1 lechuga orejona, lavada
4 jitomates rebanados
PREPARACION:
Mezcle la media crema con el pan, los huevos, el magui la pechuga y forma los rollitos. Pásalos por el pan molido, después fríelos en el aceite caliente y escúrrelos. Acomoda la lechuga troceada en un platón con los jitomates y los rollitos de pollo. Ofrécelos.
(Unta tus manos con un poco de aceite para que te sea más fácil formar los rollitos)
TIEMPO: 40 min.
3.- ENSALDA FRESCA DE AGUACATE (6 PORCIONES)
INGREDIENTES:
6 aguacates partidos a la mitad, ahuecados y picados (reserva las cáscaras)
1 lata de media crema nestlé
2 cucharadas de mayonesa
1 jitomate picado
1 chile manzano sin semillas y picado
½ lechuga orejona, lacad y picada
1 cucharadita de magui pollo
PREPARACION:
Mezcla la pulpa de los aguacates con la media crema nestlé y el resto de los ingredientes, rellena las cáscaras de los aguacates que reservaste.
Ofrécelos sobre zanahoria rallada. (Para darle un toque especial mezcla 200grs, de camarón pacotilla picado)
TIEPO DE PREPARACION: 30 min.
4.- CREMA DE ESPÁRRAGOS Y QUESO (4 PORCIONES)
INGREDIENTES:
1 cucharada de aceite
½ cebolla cortada en cubos
1 ajo picado finamente
1 manojo de espárragos limpios y cocidos
1 lata de leche clavel
1 paquete de queso crema fiorelo
1 cubo de caldo de pollo
PREPARACION:
Calienta el aceite y fríe ligeramente la cebolla, el ajo y los espárragos. Agrega la leche evaporada y lícualo con el queso fiorelo y el cubo de caldo.
Cuela y cocina a fuego bajo durante 5 min. (Acompaña con croutones de pan)
TIEMPO: 15 min.
5.- CREMA DE GUAYABA (6 PORCIONES)
INGREDIENTES:
1 lata de guayabas en almíbar (800grs.)
1 lata media crema nestlé
1 cucharadita de canela molida
PREPARACION.
Licua las guayabas con el almíbar y cuélalo. Agrega la media crema nestlé y la canela; mezcla y ofrécelo frió. (Si lo prefieres puedes cocer 8 guayabas en medio litro de agua, media taza de azúcar y una raja de canela)
TIEMPO: 10 min.
6.- PAY DE PAVO (6 PORCIONES)
INGREDIENTES:
1 lata de media crema nestle
2 pimientos morrones de lata, rebanados
1 pechuga de pavo ahumado, desmenuzada
1 cucharada de magui pollo
500grs. De pasta hojaldre
1 yema
HORNO PRECALENTADO A 200Cª
PREPARACIÓN:
Mezcla la media crema con los pimientos, la pechuga desmenuzada y el magui pollo, reserva.
A parte extiende la pasta de hojaldre, córtala a la mitad y cubre con una mitad un molde para pay. Vacía el relleno anterior ya frío y cúbrelo con el resto de la pasta de hojaldre, barnízala con la yema. Hornea durante 40 min., déjalo que se dore. Sácalo y ofrécelo caliente (antes de hornear refrigera el pay durante 20 min., para que la pasta suba mas pareja).
TIEMPO: 30 min.
7._PECHUGAS DE POLLO A LA MOSTAZA (6 PORCIONES)
INGREDIENTES:
6 pechugas de pollo, sin piel, deshuesadas y aplanadas
12 rebanadas de jamón de pavo
12 rebanadas de queso tipo americano SVELTY
3 cucharadas de mantequilla
3 cucharadas de harina de trigo
¼ cucharadita de pimienta blanca, molida
1 lata de leche evaporada clavel
1 taza de vino blanco seco
1 ½ tazas de agua
1 cucharada de caldo de pollo granulado
1 cucharada de mostaza de dijón
PREPARACIÓN:
Coloca a cada mitad de pechuga una rebanada de jamón, una rebanada de queso y enróllalas sujetando con un palillo. Aparte, calienta la mantequilla y fríe los rollos hasta que doren. Tapa el recipiente y deja a fuego bajo por 20 min., escurre y retira los rollos. A la misma grasa agrega la harina y mueve constantemente hasta que Adquiera un color dorado. Integra la pimienta y la leche clavel sin dejar de mover. Añade el vino, el agua y el caldo de pollo, continúa moviendo hasta que la salsa hierva y espese, retira del fuego, integra la mostaza y mezcla. Sirve los rollos y báñalos con la salsa. Acompaña con verduras como espárragos cocidos y rebanadas de jitomate. (La misma receta se puede elaborar con sabanas de res)
TIEMPO: 20 min.
8._DIP DE NUEZ
(8 PORCIONES)
INGREDIENTES:
1 lata de media crema nestlé
1 taza de nueces (130g.)
1 cucharada de maggy pollo
1 chile chipotle de lata, sin semillas
Galletas en forma de palito
INSTRUCCIONES:
Licua la media crema con las nueces, el maggy pollo y el chipotle. Ofrécelo acompañado de las galletas.
TIEMPO DE PREPARACION: 5 minutos
CONSEJO: Si lo prefieres puedes ofrecerlo sobre cuadritos de pan tostado o acompañado de troncos de apio o tiras de zanahoria.
9._PASTA HAWAIANA
INGREDIENTES:
1 lata de media crema nestlé
2 cucharadas de mayonesa
1 cucharada de maggy pollo
150g. de pasta Eliche Buitoni, cocida como indican las instrucciones de la etiqueta y escurrida.
1 manzana, cortada en cubitos
1 taza de piña en almíbar, picada (150g.)
Media taza de nueces, picadas (50g.)
3 tallos de apio, picados
INSTRUCCIONES
Mezcla la media crema con la mayonesa y el maggy pollo, reserva. A parte mezcla el resto de los ingredientes en una ensaladera junto con el aderezo anterior. Ofrécela fría.
TIEMPO DE PREPARACION: 30 minutos
CONSEJOS: al escurrir la pasta mójala con un poco de agua fría antes de agregar el resto de los ingredientes.
10._FLAN DE ROMPOPE Y ALMENDRA (Rinde 10 porciones)
INGREDIENTES:
1 caja de flan vainilla Jello
2 tazas de leche hirviendo
190g. de queso crema philadelphia
Media taza de almendra pelada y picada
2 tazas de rompope
1 sobre de grenetina son sabor
INSTRUCCIONES:
Mezclar el flan con la leche hirviendo y disolver perfectamente.
Hidratar la grenetina en ¼ taza de agua fría, dejar reposar 5 minutos y disolver con la leche caliente; licuar esto con el queso crema y el rompope, al final agregarle la almendra.
Dispones en un molde hasta que cuaje.
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 30 minutos
CONSEJOS: refrigerar 1 hora.
11._CROQUETAS DE ATÚN
INGREDIENTES:
4 papas cocidas medianas
1 lata de atún
2 cucharadas de cebolla finamente picada
1 cucharada de perejil finamente picado
Sal al gusto
Aceite al necesario para freir
1 pizca de polvo para hornear
1 huevo
Pan molido
PREPARACIÓN:
Las papas se machacan perfectamente, se les agrega la cebolla, el perejil, la sal, el polvo para hornear y el huevo; revuelva buen hasta formar una pasta. Deje reposar unos minutos, forme unas tortitas (12), colóqueles el atún en el centro y ciérrelas, después páselas por el pan molido y dore en aceite bien caliente cuidando que doren parejo. Mantenga el fuego lento. Sírvalas acompañadas de ensalada de pepinos y rodajas de cebolla; jitomate con mayonesa o queso cottage.
INGREDIENTES:
4 cucharadas de jugo Magui
1 taza de leche evaporada clavel
½ taza de harina de trigo (240g)
1 huevo
½ cucharada de polvo para hornear
10 calabacitas partidas a la mitad y ligeramente cocidas
200g queso tipo manchego rebanado
Harina la necesaria para espolvorear las tortillas
Aceite el necesario para freír
2 cucharadas de jugo magui
1 lata de media crema nestlé
PREPARACION:
Mezcla el juego Magui con la leche evaporada clavel, la harina de trigo, el huevo y el polvo para hornear, reserva.
Aparte forma las tortitas con las calabacitas colocando entre cada calabacita una rebanada de queso espolvoréalas con un poco de harina, después pasa por la mezcla anterior y fríalas en el aceite caliente. Sírvalas con un poco más de jugo magui y la media crema.
TIEMPO: 30 minutos.
2.- ROLLITOS DE POLLO (24 PIEZAS)
INGREDIENTES:
1 lata de media crema
10 rebanadas de pan de caja, desmenuzado
2 huevos
2 cucharadas de magui pollo
750gr. De pechuga molida de pollo
2 tazas de pan molido
Aceite el necesario
1 lechuga orejona, lavada
4 jitomates rebanados
PREPARACION:
Mezcle la media crema con el pan, los huevos, el magui la pechuga y forma los rollitos. Pásalos por el pan molido, después fríelos en el aceite caliente y escúrrelos. Acomoda la lechuga troceada en un platón con los jitomates y los rollitos de pollo. Ofrécelos.
(Unta tus manos con un poco de aceite para que te sea más fácil formar los rollitos)
TIEMPO: 40 min.
3.- ENSALDA FRESCA DE AGUACATE (6 PORCIONES)
INGREDIENTES:
6 aguacates partidos a la mitad, ahuecados y picados (reserva las cáscaras)
1 lata de media crema nestlé
2 cucharadas de mayonesa
1 jitomate picado
1 chile manzano sin semillas y picado
½ lechuga orejona, lacad y picada
1 cucharadita de magui pollo
PREPARACION:
Mezcla la pulpa de los aguacates con la media crema nestlé y el resto de los ingredientes, rellena las cáscaras de los aguacates que reservaste.
Ofrécelos sobre zanahoria rallada. (Para darle un toque especial mezcla 200grs, de camarón pacotilla picado)
TIEPO DE PREPARACION: 30 min.
4.- CREMA DE ESPÁRRAGOS Y QUESO (4 PORCIONES)
INGREDIENTES:
1 cucharada de aceite
½ cebolla cortada en cubos
1 ajo picado finamente
1 manojo de espárragos limpios y cocidos
1 lata de leche clavel
1 paquete de queso crema fiorelo
1 cubo de caldo de pollo
PREPARACION:
Calienta el aceite y fríe ligeramente la cebolla, el ajo y los espárragos. Agrega la leche evaporada y lícualo con el queso fiorelo y el cubo de caldo.
Cuela y cocina a fuego bajo durante 5 min. (Acompaña con croutones de pan)
TIEMPO: 15 min.
5.- CREMA DE GUAYABA (6 PORCIONES)
INGREDIENTES:
1 lata de guayabas en almíbar (800grs.)
1 lata media crema nestlé
1 cucharadita de canela molida
PREPARACION.
Licua las guayabas con el almíbar y cuélalo. Agrega la media crema nestlé y la canela; mezcla y ofrécelo frió. (Si lo prefieres puedes cocer 8 guayabas en medio litro de agua, media taza de azúcar y una raja de canela)
TIEMPO: 10 min.
6.- PAY DE PAVO (6 PORCIONES)
INGREDIENTES:
1 lata de media crema nestle
2 pimientos morrones de lata, rebanados
1 pechuga de pavo ahumado, desmenuzada
1 cucharada de magui pollo
500grs. De pasta hojaldre
1 yema
HORNO PRECALENTADO A 200Cª
PREPARACIÓN:
Mezcla la media crema con los pimientos, la pechuga desmenuzada y el magui pollo, reserva.
A parte extiende la pasta de hojaldre, córtala a la mitad y cubre con una mitad un molde para pay. Vacía el relleno anterior ya frío y cúbrelo con el resto de la pasta de hojaldre, barnízala con la yema. Hornea durante 40 min., déjalo que se dore. Sácalo y ofrécelo caliente (antes de hornear refrigera el pay durante 20 min., para que la pasta suba mas pareja).
TIEMPO: 30 min.
7._PECHUGAS DE POLLO A LA MOSTAZA (6 PORCIONES)
INGREDIENTES:
6 pechugas de pollo, sin piel, deshuesadas y aplanadas
12 rebanadas de jamón de pavo
12 rebanadas de queso tipo americano SVELTY
3 cucharadas de mantequilla
3 cucharadas de harina de trigo
¼ cucharadita de pimienta blanca, molida
1 lata de leche evaporada clavel
1 taza de vino blanco seco
1 ½ tazas de agua
1 cucharada de caldo de pollo granulado
1 cucharada de mostaza de dijón
PREPARACIÓN:
Coloca a cada mitad de pechuga una rebanada de jamón, una rebanada de queso y enróllalas sujetando con un palillo. Aparte, calienta la mantequilla y fríe los rollos hasta que doren. Tapa el recipiente y deja a fuego bajo por 20 min., escurre y retira los rollos. A la misma grasa agrega la harina y mueve constantemente hasta que Adquiera un color dorado. Integra la pimienta y la leche clavel sin dejar de mover. Añade el vino, el agua y el caldo de pollo, continúa moviendo hasta que la salsa hierva y espese, retira del fuego, integra la mostaza y mezcla. Sirve los rollos y báñalos con la salsa. Acompaña con verduras como espárragos cocidos y rebanadas de jitomate. (La misma receta se puede elaborar con sabanas de res)
TIEMPO: 20 min.
8._DIP DE NUEZ
(8 PORCIONES)
INGREDIENTES:
1 lata de media crema nestlé
1 taza de nueces (130g.)
1 cucharada de maggy pollo
1 chile chipotle de lata, sin semillas
Galletas en forma de palito
INSTRUCCIONES:
Licua la media crema con las nueces, el maggy pollo y el chipotle. Ofrécelo acompañado de las galletas.
TIEMPO DE PREPARACION: 5 minutos
CONSEJO: Si lo prefieres puedes ofrecerlo sobre cuadritos de pan tostado o acompañado de troncos de apio o tiras de zanahoria.
9._PASTA HAWAIANA
INGREDIENTES:
1 lata de media crema nestlé
2 cucharadas de mayonesa
1 cucharada de maggy pollo
150g. de pasta Eliche Buitoni, cocida como indican las instrucciones de la etiqueta y escurrida.
1 manzana, cortada en cubitos
1 taza de piña en almíbar, picada (150g.)
Media taza de nueces, picadas (50g.)
3 tallos de apio, picados
INSTRUCCIONES
Mezcla la media crema con la mayonesa y el maggy pollo, reserva. A parte mezcla el resto de los ingredientes en una ensaladera junto con el aderezo anterior. Ofrécela fría.
TIEMPO DE PREPARACION: 30 minutos
CONSEJOS: al escurrir la pasta mójala con un poco de agua fría antes de agregar el resto de los ingredientes.
10._FLAN DE ROMPOPE Y ALMENDRA (Rinde 10 porciones)
INGREDIENTES:
1 caja de flan vainilla Jello
2 tazas de leche hirviendo
190g. de queso crema philadelphia
Media taza de almendra pelada y picada
2 tazas de rompope
1 sobre de grenetina son sabor
INSTRUCCIONES:
Mezclar el flan con la leche hirviendo y disolver perfectamente.
Hidratar la grenetina en ¼ taza de agua fría, dejar reposar 5 minutos y disolver con la leche caliente; licuar esto con el queso crema y el rompope, al final agregarle la almendra.
Dispones en un molde hasta que cuaje.
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 30 minutos
CONSEJOS: refrigerar 1 hora.
11._CROQUETAS DE ATÚN
INGREDIENTES:
4 papas cocidas medianas
1 lata de atún
2 cucharadas de cebolla finamente picada
1 cucharada de perejil finamente picado
Sal al gusto
Aceite al necesario para freir
1 pizca de polvo para hornear
1 huevo
Pan molido
PREPARACIÓN:
Las papas se machacan perfectamente, se les agrega la cebolla, el perejil, la sal, el polvo para hornear y el huevo; revuelva buen hasta formar una pasta. Deje reposar unos minutos, forme unas tortitas (12), colóqueles el atún en el centro y ciérrelas, después páselas por el pan molido y dore en aceite bien caliente cuidando que doren parejo. Mantenga el fuego lento. Sírvalas acompañadas de ensalada de pepinos y rodajas de cebolla; jitomate con mayonesa o queso cottage.
lunes, 18 de agosto de 2008
entretenimiento
Daddy yankee reestrena su pelicula (Talento de Barrio)
video "somos de la calle" patrocinando la pelicula, su disco se estreno en puerto rico "talento de barrio"
Aqui estan las canciones que contiene el disco que cambiara al genero de reggaeton, asi que apoyen el disco y vayan a su tienda favorita a partir del 12 de Agosto a comprarlo aqui en Mexico.
1. Talento De Barrio
2. Pa-Kumpa!!
3. Temblor
4. Pose
5. Llamado De Emergencia
6. Oasis De Fantasia
7. Salgo Pa’ La Calle Ft. Randy ”Nota Loca”
8. Que Tengo Que Hacer
9. Suelta
10. De La Paz Y De La Guerra
11. Pasion Ft. Arcángel12. Como Y Vete
13. K-dela
14. Infinito
15. Somos De Calle
“No hay nadie como tu” primer sencillo de “los de atrás vienen conmigo”
René Pérez y Eduardo Cabra, quienes integran el dúo urbano Calle 13, están tan confiados de su talento que no dudan que su nuevo álbum “Los de atrás vienen conmigo” será uno insuperable ante la competencia por su contenido social y fusiones de ritmos.
“Este (disco) está grande y bien chévere. Pa’ superarlo va a estar difícil, porque marca una dirección que nos separa como género urbano. Además, marca una diferencia en el género urbano, porque desde que salió Calle 13 todo el mundo es urbano y todo el mundo quiere modificar el género desde que salió ‘Se vale to’”, expresa René Pérez a preguntas en las oficinas de Sony BMG en Miami, Florida.
Residente, como artísticamente se le conoce a René Pérez, agrega que el concepto urbano debe ser “hablar en las letras de lo que te rodea”.
Tanto confía Calle 13 en esta producción musical, que saldrá a la venta el 7 de octubre de este año, que aparte de los seis Grammy obtenidos con sus discos compactos anteriores, aspira ganar 10 adicionales con este proyecto.
Podran escuchar los 13 temas de la propuesta musical, cuyo primer corte es “No hay nadie como tú” y del que se realizará un vídeo a finales de esta semana en México.
Tras casi tres años de noviazgo con Denise Quiñones, René Pérez asegura que su relación se encuentra más sólida que nunca, aunque no contempla casarse por el momento.
Tokio Hotel
(antes llamados "Devilish")
foto del grupo antiguo "DEVILISH" ahora
llamados Tokio Hotel.
Grupo musical aleman de rock formado por Bill Kaulitz (vocalista), el guitarrista Tom Kaulitz, el bajista Georg Listing y el batería Gustav Schäfer.
Este grupo fue fundado en el 2001 con el nombre de Devilish (en español diabólico), aunque lo cambiaron a Tokio Hotel al firmar en el año 2003 con Sony BMG, que no obstante rescindió el contrato poco antes del lanzamiento de su primer álbum, Schrei (en español Grito).
Este álbum salió finalmente en 2005, cuando firmaron con la discográfica Universal. Este álbum alcanzó unas ventas de cerca de 3 millones de discos sólo en su Alemania natal, aunque el éxito se extendió pronto a Austria, Suiza, y otros países de Europa del este.
Con 9 discos de platino y 4 de oro en Alemania, son la banda más exitosa del país. Además, cuentan con 4 discos de oro adicionales por las ventas en Austria y Suiza. Este primer álbum, Schrei, y el segundo, Zimmer 483 (en español Habitación 483), publicado en el 2007, se han refundido en un solo álbum, Scream, con canciones en inglés que están especialmente dirigidas al público angloparlante. En 2007 el grupo ha logrado vender alrededor de 1,5 millones de álbumes.
COMPONENTES DEL GRUPO
Bill Kaulitz Trümper es el vocalista del grupo y hermano gemelo del guitarrista del mismo Tom Kaulitz. Nació el 1 de septiembre de 1989 en Leipzig, Alemania.
Bill tenía solamente siete años cuando comenzó a escribir canciones. Escribe la mayoría de las canciones de Tokio Hotel. Bill es menor que su hermano Tom por 10 minutos. A pesar de ser gemelos idénticos, sus apariencias son diferentes debido a sus estilos de moda.
Después de que Bill Kaulitz tomara parte en el concurso infantil alemán Kinder-Star-Search, donde se presentan niños que imitan a artistas en un escenario, gracias a una apuesta con su hermano Tom, cantando la versión de Geri Halliwell de It's raining men, el grupo fue descubierto en 2003 por el productor Peter Hoffmann. Sony BMG contrató finalmente a Devilish, que decidió cambiar su nombre a Tokio Hotel. Hoffmann junto con David Jost y Pat Benzner entraron en la producción de sus canciones. Sin embargo, poco antes del lanzamiento de su primer disco, Sony anuló el contrato. En 2005, fue Universal Music Group quien contrató a Tokio Hotel y trabajaron para lanzar a Tokio Hotel al estrellato.
Tom Kaulitz Trümper es el guitarrista del grupo Tokio Hotel. Nació el 1 de septiembre de 1989 en Leipzig, Alemania. Es el gemelo del vocalista Bill Kaulitz. Su estética presenta tintes de hip hop y lleva rastas, que se hizo a los 12 años. Tom es mayor que Bill por 10 minutos.
Gustav Schäfer nació el 8 de Septiembre de 1988 en Magdeburgo, Alemania. Es el batería del grupo y el mediano de la banda. Cuando tenía 14 años conoció a Bill y a Tom. Más tarde, les presentó a Georg.
Georg Listing nació el 31 de marzo de 1987 en Halle (Alemania), y es el bajista de la banda y miembro de mayor edad. Siempre utiliza los bajos marca Sandberg, siendo sus favoritos el Basic PM y California PM.
Calle 13 llama a Ivy Queen "Hipocrita"
René Pérez de la Calle 13 ha lanzado sus líricas en contra de la rapera Ivy Queen, que para él es una “hipócrita”, en el tema “Q lloren” de su disco por salir,“Los de atrás vienen conmigo”.
Curiosamente, el título de esta canción es el mismo utilizado por Ivy Queen, “Que lloren”, de su álbum “Sentimiento”.
El descontento que ha manifestado en varias ocasiones Ivy Queen en contra de Calle 13 por haber ganado seis premios Grammy, no ha pasado inadvertido para el dúo Calle 13 que ha arremetido con fuerza contra “La Diva” y otros reguetoneros.
Ivy Queen el año pasado expresó sentir que los reconocimientos merecían llevarlos otros colegas y hasta ella, en lugar de Calle 13, que no es un dúo urbano como se identificó en las premiaciones, sino alternativo.
“La canción está bien directa a Ivy Queen, lo que dije porque no me causa problema. A Ivy no la conocen fuera de la Isla ni en México ni en Argentina ni en ningún la’o. Y donde la conocen es que va a importar. ¿Ivy, quién es Ivy? La realidad es la realidad…”, comentó el artista en un aparte.
El vocalista que junto con su hermano de crianza Eduardo Cabra conforma Calle 13, agregó que la vocalista que ganó su primer Premio Lo Nuestro a la Música Latina en febrero pasado, “ha habla’o demasia’o de mí y yo me he controla’o”.
“Y fue bien hipócrita conmigo. Ella me saluda y después viene y dice cosas malas y negativas (a sus espaldas). Y yo digo, Dios mío, no lo puedo creer”, acota un tanto agitado.
Confirman sentencia de 24 años de carcel a Tempo
El Tribunal de Apelaciones del Primer Circuito confirmó la convicción y la sentencia de 24 años de cárcel que le impuso el juez federal Daniel Domínguez al convicto rapero David Sánchez, conocido como “Tempo”.
El 27 de julio del 2004 un jurado encontró culpable a Sánchez de conspiración para poseer y distribuir heroína, cocaína, marihuana y crack.
“Tempo” fue arrestado por las autoridades federales en septiembre del 2002, junto al fenecido rapero Francisco Tomás Muriel, alias “Buda”, luego de que un Gran Jurado los acusaran junto a otras 15 personas por conspiración para poseer con el propósito de vender sustancias controladas. No obstante, “Buda” fue absuelto por el jurado. El panel concluyó que “Tempo” era líder de la conspiración. Los otros acusados se declararon culpables por estos hechos.
De acuerdo al pliego acusatorio, Tempo y los demás acusados conspiraron desde 1997 para adquirir grandes cantidades de droga y venderla en el residencial Los Lirios del Sur de Ponce.
Asimismo, la acusación indica que estos pertenecían a una organización de narcotraficantes que operaba en la zona sur del país.
A los artistas se les atribuía poseer armas de fuego para proteger los puntos de drogas.
video "somos de la calle" patrocinando la pelicula, su disco se estreno en puerto rico "talento de barrio"
Aqui estan las canciones que contiene el disco que cambiara al genero de reggaeton, asi que apoyen el disco y vayan a su tienda favorita a partir del 12 de Agosto a comprarlo aqui en Mexico.
1. Talento De Barrio
2. Pa-Kumpa!!
3. Temblor
4. Pose
5. Llamado De Emergencia
6. Oasis De Fantasia
7. Salgo Pa’ La Calle Ft. Randy ”Nota Loca”
8. Que Tengo Que Hacer
9. Suelta
10. De La Paz Y De La Guerra
11. Pasion Ft. Arcángel12. Como Y Vete
13. K-dela
14. Infinito
15. Somos De Calle
“No hay nadie como tu” primer sencillo de “los de atrás vienen conmigo”
René Pérez y Eduardo Cabra, quienes integran el dúo urbano Calle 13, están tan confiados de su talento que no dudan que su nuevo álbum “Los de atrás vienen conmigo” será uno insuperable ante la competencia por su contenido social y fusiones de ritmos.
“Este (disco) está grande y bien chévere. Pa’ superarlo va a estar difícil, porque marca una dirección que nos separa como género urbano. Además, marca una diferencia en el género urbano, porque desde que salió Calle 13 todo el mundo es urbano y todo el mundo quiere modificar el género desde que salió ‘Se vale to’”, expresa René Pérez a preguntas en las oficinas de Sony BMG en Miami, Florida.
Residente, como artísticamente se le conoce a René Pérez, agrega que el concepto urbano debe ser “hablar en las letras de lo que te rodea”.
Tanto confía Calle 13 en esta producción musical, que saldrá a la venta el 7 de octubre de este año, que aparte de los seis Grammy obtenidos con sus discos compactos anteriores, aspira ganar 10 adicionales con este proyecto.
Podran escuchar los 13 temas de la propuesta musical, cuyo primer corte es “No hay nadie como tú” y del que se realizará un vídeo a finales de esta semana en México.
Tras casi tres años de noviazgo con Denise Quiñones, René Pérez asegura que su relación se encuentra más sólida que nunca, aunque no contempla casarse por el momento.
Tokio Hotel
(antes llamados "Devilish")
foto del grupo antiguo "DEVILISH" ahora
llamados Tokio Hotel.
Grupo musical aleman de rock formado por Bill Kaulitz (vocalista), el guitarrista Tom Kaulitz, el bajista Georg Listing y el batería Gustav Schäfer.
Este grupo fue fundado en el 2001 con el nombre de Devilish (en español diabólico), aunque lo cambiaron a Tokio Hotel al firmar en el año 2003 con Sony BMG, que no obstante rescindió el contrato poco antes del lanzamiento de su primer álbum, Schrei (en español Grito).
Este álbum salió finalmente en 2005, cuando firmaron con la discográfica Universal. Este álbum alcanzó unas ventas de cerca de 3 millones de discos sólo en su Alemania natal, aunque el éxito se extendió pronto a Austria, Suiza, y otros países de Europa del este.
Con 9 discos de platino y 4 de oro en Alemania, son la banda más exitosa del país. Además, cuentan con 4 discos de oro adicionales por las ventas en Austria y Suiza. Este primer álbum, Schrei, y el segundo, Zimmer 483 (en español Habitación 483), publicado en el 2007, se han refundido en un solo álbum, Scream, con canciones en inglés que están especialmente dirigidas al público angloparlante. En 2007 el grupo ha logrado vender alrededor de 1,5 millones de álbumes.
COMPONENTES DEL GRUPO
Bill Kaulitz Trümper es el vocalista del grupo y hermano gemelo del guitarrista del mismo Tom Kaulitz. Nació el 1 de septiembre de 1989 en Leipzig, Alemania.
Bill tenía solamente siete años cuando comenzó a escribir canciones. Escribe la mayoría de las canciones de Tokio Hotel. Bill es menor que su hermano Tom por 10 minutos. A pesar de ser gemelos idénticos, sus apariencias son diferentes debido a sus estilos de moda.
Después de que Bill Kaulitz tomara parte en el concurso infantil alemán Kinder-Star-Search, donde se presentan niños que imitan a artistas en un escenario, gracias a una apuesta con su hermano Tom, cantando la versión de Geri Halliwell de It's raining men, el grupo fue descubierto en 2003 por el productor Peter Hoffmann. Sony BMG contrató finalmente a Devilish, que decidió cambiar su nombre a Tokio Hotel. Hoffmann junto con David Jost y Pat Benzner entraron en la producción de sus canciones. Sin embargo, poco antes del lanzamiento de su primer disco, Sony anuló el contrato. En 2005, fue Universal Music Group quien contrató a Tokio Hotel y trabajaron para lanzar a Tokio Hotel al estrellato.
Tom Kaulitz Trümper es el guitarrista del grupo Tokio Hotel. Nació el 1 de septiembre de 1989 en Leipzig, Alemania. Es el gemelo del vocalista Bill Kaulitz. Su estética presenta tintes de hip hop y lleva rastas, que se hizo a los 12 años. Tom es mayor que Bill por 10 minutos.
Gustav Schäfer nació el 8 de Septiembre de 1988 en Magdeburgo, Alemania. Es el batería del grupo y el mediano de la banda. Cuando tenía 14 años conoció a Bill y a Tom. Más tarde, les presentó a Georg.
Georg Listing nació el 31 de marzo de 1987 en Halle (Alemania), y es el bajista de la banda y miembro de mayor edad. Siempre utiliza los bajos marca Sandberg, siendo sus favoritos el Basic PM y California PM.
Calle 13 llama a Ivy Queen "Hipocrita"
René Pérez de la Calle 13 ha lanzado sus líricas en contra de la rapera Ivy Queen, que para él es una “hipócrita”, en el tema “Q lloren” de su disco por salir,“Los de atrás vienen conmigo”.
Curiosamente, el título de esta canción es el mismo utilizado por Ivy Queen, “Que lloren”, de su álbum “Sentimiento”.
El descontento que ha manifestado en varias ocasiones Ivy Queen en contra de Calle 13 por haber ganado seis premios Grammy, no ha pasado inadvertido para el dúo Calle 13 que ha arremetido con fuerza contra “La Diva” y otros reguetoneros.
Ivy Queen el año pasado expresó sentir que los reconocimientos merecían llevarlos otros colegas y hasta ella, en lugar de Calle 13, que no es un dúo urbano como se identificó en las premiaciones, sino alternativo.
“La canción está bien directa a Ivy Queen, lo que dije porque no me causa problema. A Ivy no la conocen fuera de la Isla ni en México ni en Argentina ni en ningún la’o. Y donde la conocen es que va a importar. ¿Ivy, quién es Ivy? La realidad es la realidad…”, comentó el artista en un aparte.
El vocalista que junto con su hermano de crianza Eduardo Cabra conforma Calle 13, agregó que la vocalista que ganó su primer Premio Lo Nuestro a la Música Latina en febrero pasado, “ha habla’o demasia’o de mí y yo me he controla’o”.
“Y fue bien hipócrita conmigo. Ella me saluda y después viene y dice cosas malas y negativas (a sus espaldas). Y yo digo, Dios mío, no lo puedo creer”, acota un tanto agitado.
Confirman sentencia de 24 años de carcel a Tempo
El Tribunal de Apelaciones del Primer Circuito confirmó la convicción y la sentencia de 24 años de cárcel que le impuso el juez federal Daniel Domínguez al convicto rapero David Sánchez, conocido como “Tempo”.
El 27 de julio del 2004 un jurado encontró culpable a Sánchez de conspiración para poseer y distribuir heroína, cocaína, marihuana y crack.
“Tempo” fue arrestado por las autoridades federales en septiembre del 2002, junto al fenecido rapero Francisco Tomás Muriel, alias “Buda”, luego de que un Gran Jurado los acusaran junto a otras 15 personas por conspiración para poseer con el propósito de vender sustancias controladas. No obstante, “Buda” fue absuelto por el jurado. El panel concluyó que “Tempo” era líder de la conspiración. Los otros acusados se declararon culpables por estos hechos.
De acuerdo al pliego acusatorio, Tempo y los demás acusados conspiraron desde 1997 para adquirir grandes cantidades de droga y venderla en el residencial Los Lirios del Sur de Ponce.
Asimismo, la acusación indica que estos pertenecían a una organización de narcotraficantes que operaba en la zona sur del país.
A los artistas se les atribuía poseer armas de fuego para proteger los puntos de drogas.
Ivy Queen le responde a Calle 13.... HAY GUERRA!!!
“¡Es un anormal y charlatán!”
Así es como la rapera Ivy Queen reacciona sobre René Pérez, del dúo Calle 13, que la ha tildado de “hipócrita” e incluye en el tema de tiraera “Q lloren”, que forma parte del repertorio del disco “Los de atrás vienen conmigo” que saldrá a la venta el 7 de octubre.
“No soy una hipócrita. Yo lo conocí en una ocasión y yo le dije lo que sentí públicamente, y luego lo llamé por teléfono a través de la gente de Angelo Medina”, dice “La diva” y “La caballota”.
La artista en entrevista manifiesta que el hipócrita es su colega, porque “el año pasado dijo que no le iba a tirar a nadie en el género y es lo que está haciendo” (en su letra “Q lloren”).
Debido a la controversia levantada por este issue, Ivy Queen siente que es a René Pérez, mejor conocido como Residente, a quien le “acabo de dar sus minutos de fama”.
domingo, 17 de agosto de 2008
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